Methoden im Zeit- und Selbstmanagement Evidenzbasierte Methoden zur Steigerung der eigenen Effizienz und Effektivität  Erfolg mit sich selbst und durch sich selbst.  Das Spannungsverhältnis zwischen beruflichen und privaten Herausforderungen nehmen mit fehlendem Zeit- und Selbstmanagement immer weiter zu. Oftmals stellt sich die Frage, wie man seinen Alltag organisieren kann, um beruflichen aber auch privaten Herausforderungen gerecht zu werden. Den Schlüssel zu einem gesunden Gleichgewicht stellt ein organisiertes Zeit- und Selbstmanagement dar. Work-Life Balance, eine gesunde Balance zwischen Arbeitszeit und Freizeit finden Die "Work-Life-Balance" bezieht sich auf die harmonische Balance zwischen beruflichen Verpflichtungen (Arbeit) und persönlichen bzw. familiären Bedürfnissen (Leben). Sie zielt [...]